運動と食事のコラボセミナーを開催しました！！

運動と食事のコラボセミナーを開催しました！！

2018.05.18 川谷響

茨城県つくば市でパーソナルトレーナーをしている川谷響です。最近ではイベントやセミナーでのお仕事をいただいて…

筋膜リリースのウソ？ホント？正しい効果とやり方をご紹介！

筋膜リリースのウソ？ホント？エビデンスに基づいた効果とやり方をご紹介！

2018.05.07 川谷響

茨城県つくば市でパーソナルトレーナーをしている川谷響です。最近、筋膜リリースという言葉をテレビや雑誌でもよ…

地域の健康の場”暮SHIFT”をオープンしました！

2018.04.29 川谷響

茨城県つくば市でパーソナルトレーナーをしている川谷響です。 2018年4月29日、無事に暮SHIFTをオープ…

つくばでピラティス講師を勤めさせていただきました！

2018.04.08 川谷響

茨城県つくば市でパーソナルトレーナーをしている川谷響です。昨日、筑波大学の近くにあるTsukuba Pla…

高め合える仲間と共に！五木田塾勉強会に参加してきました！

2018.04.07 川谷響

茨城県つくば市でパーソナルトレーナーをしている川谷響です。今年度が始まり、１週間が経ちますね。時間の流れ…

そろそろ気づいて！肩こり・腰痛がマッサージで改善しないたった１つの理由

2018.04.05 川谷響

茨城県つくば市でパーソナルトレーナーをしている川谷響です。私のパーソナルトレーニングでは、ダイエットやボデ…

人生100年の時代と健康の在り方について考えてみた

2018.03.27 川谷響

茨城県つくば市でパーソナルトレーナーをしている川谷響です。最近、『人生100年』というフレーズをメディアや…

トレーナー・インストラクター向けにWebの講師を勤めさせていただきました！

2018.03.17 川谷響

茨城県つくば市でパーソナルトレーナーをしている川谷響です。すっかりブログの更新がご無沙汰になってしまいまし…

つくば市から地域を健康に！クラウドファンディングに挑戦しています！

2017.12.31 川谷響

茨城県つくば市でパーソナルトレーナーをしている川谷響です。 2017年も今日で終わりですね！今年は自分自身…

運動指導者のためのビジネスコンテストでプレゼンさせていただきました！

2017.11.26 川谷響

茨城県つくば市でパーソナルトレーナーをしている川谷響です。前回、名古屋にてベストブレインウェルネスアワード…

座りっぱなしが一番ヤバい！？話題の座りっぱなしと健康の関係を論文調査しました！

2017.10.31 川谷響

茨城県つくば市でパーソナルトレーナーをしている川谷響です。最近、テレビや雑誌で “座りっぱなし…

健康未来のために！ビジネスコンテストに参加してきました！

2017.10.25 川谷響

茨城県つくば市でパーソナルトレーナーをしている川谷響です。先日、出張で名古屋に行ってきました。目的は、ビ…