ピラティス

【報告】夏の疲れを癒すピラティス✖️食事付きレッスンを開催しました！

2018.09.29 川谷響

茨城県つくば市でパーソナルトレーナーをしている川谷響です。昨日、うまみ食堂代表の田野島万由子さんとのコラボ…

【告知】第２弾！運動と食事のコラボセミナーを開催します！

2018.08.18 川谷響

茨城県つくば市でパーソナルトレーナーをしている川谷響です。今年5月に、野菜ソムリエプロの田野島万由子さんと…

つくばでピラティス講師を勤めさせていただきました！

2018.04.08 川谷響

茨城県つくば市でパーソナルトレーナーをしている川谷響です。昨日、筑波大学の近くにあるTsukuba Pla…

ピラティスとヨガの違いってなに？？

2017.10.03 川谷響

茨城県つくば市でパーソナルトレーナーをしている川谷響です。以前、ピラティスに関してこんな記事を書きました。…

姿勢は良くするものじゃなくて”良くなる”もの

2017.10.01 川谷響

茨城県つくば市でパーソナルトレーナーをしている川谷響です。現代人の『姿勢』は、かなり乱れています。自分は…

科学的根拠あり！ピラティスで得られる5つの効果

2017.09.11 川谷響

茨城県つくば市でパーソナルトレーナーをしている川谷響です。私ごとですが、今年の４〜５月にかけてPHI Pi…

姿勢は鍛えず”整える”！姿勢を良くするための４つのポイント

2017.09.07 川谷響

茨城県つくば市でパーソナルトレーナーをしている川谷響です。自分が行うパーソナルトレーニングでは、クライアン…