【報告】夏の疲れを癒すピラティス✖️食事付きレッスンを開催しました！
茨城県つくば市でパーソナルトレーナーをしている川谷 響です。 昨日、うまみ食堂代表の田野島万由子さんとのコラボ…
ピラティス
ピラティス
ピラティス
ピラティス
お知らせ
【告知】第２弾！運動と食事のコラボセミナーを開催します！
茨城県つくば市でパーソナルトレーナーをしている川谷 響です。 今年5月に、野菜ソムリエプロの田野島万由子さんと…
ピラティス
つくばでピラティス講師を勤めさせていただきました！
茨城県つくば市でパーソナルトレーナーをしている川谷 響です。 昨日、筑波大学の近くにあるTsukuba Pla…
ピラティス
ピラティスとヨガの違いってなに？？
茨城県つくば市でパーソナルトレーナーをしている川谷 響です。 以前、ピラティスに関してこんな記事を書きました。…
ピラティス
姿勢は良くするものじゃなくて”良くなる”もの
茨城県つくば市でパーソナルトレーナーをしている川谷 響です。 現代人の『姿勢』は、かなり乱れています。 自分は…
エビデンス
科学的根拠あり！ピラティスで得られる5つの効果
茨城県つくば市でパーソナルトレーナーをしている川谷 響です。 私ごとですが、今年の４〜５月にかけてPHI Pi…
ピラティス
姿勢は鍛えず”整える”！姿勢を良くするための４つのポイント
茨城県つくば市でパーソナルトレーナーをしている川谷 響です。 自分が行うパーソナルトレーニングでは、クライアン…
このブログの著者について
川谷 響（かわたに ひびき）
茨城県つくば市でパーソナルトレーナーをしています。
今でこそガッチリした体型ですね、スポーツ万能ですねって言ってもらえるようになりましたが、
実は子供の頃は鈍足の肥満児で、その上身体が弱く毎月のように熱を出して寝込んでました。
そんな時、親に習わされたスポーツを嫌々続けた結果、中学・高校では皆勤賞、校内体力テストでは３年連続１位を取るくらい丈夫な身体になりました。
『運動すれば身体は強くなるんだ』ということを実感し、その時の感動は今でも覚えています。
しかし、競技生命に関わる怪我や祖父の癌によるの死をきっかけに、『運動を通して育む健康作り』に興味を持ちました。
身体のことを専門的に学ぶため、大卒後筑波大学院に進学しスポーツ医学を専攻、都内パーソナルジムで３年間修行し、現在はつくば市を中心に活動しています。
『健康100年を作る運動指導』をコンセプトに、1000人以上の身体の悩みと向き合っています。
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