ファスティングで痩せたい人におすすめの回復食３選！！

2019.02.10 川谷響

茨城県つくば市でパーソナルトレーナーをしている川谷響です。先日、3日間のファスティングにチャレンジした報告…

体質改善して痩せる!?３日間ファスティングにチャレンジしてみたご報告

2019.02.01 川谷響

茨城県つくば市でパーソナルトレーナーをしている川谷響です。先日指導させていただいているクライアントさんから…

2018.09.22 川谷響

茨城県つくば市でパーソナルトレーナーをしている川谷響です。最近はダイエットを目的にパーソナルトレーニングを…

2017.10.08 川谷響

茨城県つくば市でパーソナルトレーナーをしている川谷響です。前回の記事で、健康面から食事と栄養を考えるならど…

2017.09.30 川谷響

茨城県つくば市でパーソナルトレーナーをしている川谷響です。パーソナルトレーナーは基本的に運動を教えるのが仕…

2017.08.10 川谷響

茨城県つくば市でパーソナルトレーナーをしている川谷響です。今日が一発目の投稿になります！どうぞ宜しくお願…