すぐ痩せる人はこの３つが凄い！リバウンドせず短期ダイエットを成功させるコツ
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食事・栄養
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お知らせ
【報告】エニタイムフィットネスつくば&土浦店でパーソナルトレーニング始めました！
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お客様の声
【50代 女性・会社員】2ヶ月で-４kg & 膝の痛みがほぼ無くなりました！|お客様の声
茨城県つくば市でパーソナルトレーナーをしている川谷 響です。 今回は、ダイエットと膝の痛みがお悩みできていただ…
お客様の声
【10代 男性・高校生テニス選手】体幹の強化されてバランスが良くなりました！|お客様の声
茨城県つくば市でパーソナルトレーナーをしている川谷 響です。 今回は半年以上サポートさせていただいている、高校…
お知らせ
パーソナルジムポータルサイト【YASE LABO】で掲載されました！
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食事・栄養
ファスティングで痩せたい人におすすめの回復食３選！！
茨城県つくば市でパーソナルトレーナーをしている川谷 響です。 先日、3日間のファスティングにチャレンジした報告…
食事・栄養
体質改善して痩せる!?３日間ファスティングにチャレンジしてみたご報告
茨城県つくば市でパーソナルトレーナーをしている川谷 響です。 先日指導させていただいているクライアントさんから…
エビデンス
大学院に通いながらパーソナルトレーナーをしてみて気づいた3つのこと
茨城県つくば市でパーソナルトレーナーをしている川谷 響です。 実は川谷、パーソナルトレーナーとしてつくば市で活…
活動報告
【つくばの隠れ名山】宝篋山登山イベントを開催しました！
茨城県つくば市でパーソナルトレーナーをしている川谷 響です。 先日、川谷と共同代表の坂本孝宏トレーナーで立ち上…
活動報告
【報告】高校生向け筋トレ&栄養講座の講師を勤めました！
茨城県つくば市でパーソナルトレーナーをしている川谷 響です。 先日つくば市からご依頼いただいたの事業のお手伝い…
このブログの著者について
川谷 響（かわたに ひびき）
茨城県つくば市でパーソナルトレーナーをしています。
今でこそガッチリした体型ですね、スポーツ万能ですねって言ってもらえるようになりましたが、
実は子供の頃は鈍足の肥満児で、その上身体が弱く毎月のように熱を出して寝込んでました。
そんな時、親に習わされたスポーツを嫌々続けた結果、中学・高校では皆勤賞、校内体力テストでは３年連続１位を取るくらい丈夫な身体になりました。
『運動すれば身体は強くなるんだ』ということを実感し、その時の感動は今でも覚えています。
しかし、競技生命に関わる怪我や祖父の癌によるの死をきっかけに、『運動を通して育む健康作り』に興味を持ちました。
身体のことを専門的に学ぶため、大卒後筑波大学院に進学しスポーツ医学を専攻、都内パーソナルジムで３年間修行し、現在はつくば市を中心に活動しています。
『健康100年を作る運動指導』をコンセプトに、累計600人以上のクライアントの身体の悩みと向き合っています。
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