すぐ痩せる人はこの３つが凄い！リバウンドせず短期ダイエットを成功させるコツ
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ダイエット・栄養
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お知らせ
【報告】エニタイムフィットネスつくば&土浦店でパーソナルトレーニング始めました！
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お客様の声
【50代 女性・会社員】2ヶ月で-４kg & 膝の痛みがほぼ無くなりました！|お客様の声
茨城県つくば市でパーソナルトレーナーをしている川谷 響です。 今回は、ダイエットと膝の痛みがお悩みできていただ…
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【10代 男性・高校生テニス選手】体幹の強化されてバランスが良くなりました！|お客様の声
茨城県つくば市でパーソナルトレーナーをしている川谷 響です。 今回は半年以上サポートさせていただいている、高校…
お知らせ
パーソナルジムポータルサイト【YASE LABO】で掲載されました！
茨城県つくば市でパーソナルトレーナーをしている川谷 響です。 日本最大級のパーソナルトレーニングジム検索サイト…
ダイエット・栄養
ファスティングで痩せたい人におすすめの回復食３選！！
茨城県つくば市でパーソナルトレーナーをしている川谷 響です。 先日、3日間のファスティングにチャレンジした報告…
ダイエット・栄養
体質改善して痩せる!?３日間ファスティングにチャレンジしてみたご報告
茨城県つくば市でパーソナルトレーナーをしている川谷 響です。 先日指導させていただいているクライアントさんから…
エビデンス
大学院に通いながらパーソナルトレーナーをしてみて気づいた3つのこと
茨城県つくば市でパーソナルトレーナーをしている川谷 響です。 実は川谷、パーソナルトレーナーとしてつくば市で活…
活動報告
【つくばの隠れ名山】宝篋山登山イベントを開催しました！
茨城県つくば市でパーソナルトレーナーをしている川谷 響です。 先日、川谷と共同代表の坂本孝宏トレーナーで立ち上…
活動報告
【報告】高校生向け筋トレ&栄養講座の講師を勤めました！
茨城県つくば市でパーソナルトレーナーをしている川谷 響です。 先日つくば市からご依頼いただいたの事業のお手伝い…
このブログの著者について
川谷 響（かわたに ひびき）
茨城県つくば市でパーソナルトレーナーをしています。
今でこそガッチリした体型ですね、スポーツ万能ですねって言ってもらえるようになりましたが、
実は子供の頃は鈍足の肥満児で、その上身体が弱く毎月のように熱を出して寝込んでました。
そんな時、親に習わされたスポーツを嫌々続けた結果、中学・高校では皆勤賞、校内体力テストでは３年連続１位を取るくらい丈夫な身体になりました。
『運動すれば身体は強くなるんだ』ということを実感し、その時の感動は今でも覚えています。
しかし、競技生命に関わる怪我や祖父の癌によるの死をきっかけに、『運動を通して育む健康作り』に興味を持ちました。
身体のことを専門的に学ぶため、大卒後筑波大学院に進学しスポーツ医学を専攻、都内パーソナルジムで３年間修行し、現在はつくば市を中心に活動しています。
『健康100年を作る運動指導』をコンセプトに、1000人以上の身体の悩みと向き合っています。
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