つくば市から地域を健康に！クラウドファンディングに挑戦しています！

2017.12.31 川谷響

茨城県つくば市でパーソナルトレーナーをしている川谷響です。 2017年も今日で終わりですね！今年は自分自身…

運動指導者のためのビジネスコンテストでプレゼンさせていただきました！

2017.11.26 川谷響

茨城県つくば市でパーソナルトレーナーをしている川谷響です。前回、名古屋にてベストブレインウェルネスアワード…

座りっぱなしが一番ヤバい！？話題の座りっぱなしと健康の関係を論文調査しました！

2017.10.31 川谷響

茨城県つくば市でパーソナルトレーナーをしている川谷響です。最近、テレビや雑誌で “座りっぱなし…

健康未来のために！ビジネスコンテストに参加してきました！

2017.10.25 川谷響

茨城県つくば市でパーソナルトレーナーをしている川谷響です。先日、出張で名古屋に行ってきました。目的は、ビ…

専門学校の集中講義にて講師を勤めさせていただきました！

2017.10.15 川谷響

茨城県つくば市でパーソナルトレーナーをしている川谷響です。先週、長野県の菅平高原にて、調理師専門学校が実施…

サプリメントで栄養を取るのはいけないこと？

2017.10.08 川谷響

茨城県つくば市でパーソナルトレーナーをしている川谷響です。前回の記事で、健康面から食事と栄養を考えるならど…

50代女性はここからが勝負！女性の筋トレメカニズムが最新研究で明らかに！？

2017.10.05 川谷響

茨城県つくば市でパーソナルトレーナーをしている川谷響です。体づくりといえば、やっぱり筋トレですね！という…

ピラティスとヨガの違いってなに？？

2017.10.03 川谷響

茨城県つくば市でパーソナルトレーナーをしている川谷響です。以前、ピラティスに関してこんな記事を書きました。…

姿勢は良くするものじゃなくて”良くなる”もの

2017.10.01 川谷響

茨城県つくば市でパーソナルトレーナーをしている川谷響です。現代人の『姿勢』は、かなり乱れています。自分は…

あなた本来の健康のために伝えたい食事と栄養のこと

2017.09.30 川谷響

茨城県つくば市でパーソナルトレーナーをしている川谷響です。パーソナルトレーナーは基本的に運動を教えるのが仕…