高め合える仲間と共に！五木田塾勉強会に参加してきました！

2018.04.07 川谷響

茨城県つくば市でパーソナルトレーナーをしている川谷響です。今年度が始まり、１週間が経ちますね。時間の流れ…

そろそろ気づいて！肩こり・腰痛がマッサージで改善しないたった１つの理由

2018.04.05 川谷響

茨城県つくば市でパーソナルトレーナーをしている川谷響です。私のパーソナルトレーニングでは、ダイエットやボデ…

人生100年の時代と健康の在り方について考えてみた

2018.03.27 川谷響

茨城県つくば市でパーソナルトレーナーをしている川谷響です。最近、『人生100年』というフレーズをメディアや…

トレーナー・インストラクター向けにWebの講師を勤めさせていただきました！

2018.03.17 川谷響

茨城県つくば市でパーソナルトレーナーをしている川谷響です。すっかりブログの更新がご無沙汰になってしまいまし…

つくば市から地域を健康に！クラウドファンディングに挑戦しています！

2017.12.31 川谷響

茨城県つくば市でパーソナルトレーナーをしている川谷響です。 2017年も今日で終わりですね！今年は自分自身…

運動指導者のためのビジネスコンテストでプレゼンさせていただきました！

2017.11.26 川谷響

茨城県つくば市でパーソナルトレーナーをしている川谷響です。前回、名古屋にてベストブレインウェルネスアワード…

座りっぱなしが一番ヤバい！？話題の座りっぱなしと健康の関係を論文調査しました！

2017.10.31 川谷響

茨城県つくば市でパーソナルトレーナーをしている川谷響です。最近、テレビや雑誌で “座りっぱなし…

健康未来のために！ビジネスコンテストに参加してきました！

2017.10.25 川谷響

茨城県つくば市でパーソナルトレーナーをしている川谷響です。先日、出張で名古屋に行ってきました。目的は、ビ…

専門学校の集中講義にて講師を勤めさせていただきました！

2017.10.15 川谷響

茨城県つくば市でパーソナルトレーナーをしている川谷響です。先週、長野県の菅平高原にて、調理師専門学校が実施…

サプリメントで栄養を取るのはいけないこと？

2017.10.08 川谷響

茨城県つくば市でパーソナルトレーナーをしている川谷響です。前回の記事で、健康面から食事と栄養を考えるならど…

50代女性はここからが勝負！女性の筋トレメカニズムが最新研究で明らかに！？

2017.10.05 川谷響

茨城県つくば市でパーソナルトレーナーをしている川谷響です。体づくりといえば、やっぱり筋トレですね！という…

ピラティスとヨガの違いってなに？？

2017.10.03 川谷響

茨城県つくば市でパーソナルトレーナーをしている川谷響です。以前、ピラティスに関してこんな記事を書きました。…