リクナビでコラム記事の執筆をさせていただきました!

茨城県つくば市でパーソナルトレーナーをしている川谷 響です。

先日、人材派遣会社でお馴染みのリクナビ様からご依頼いただきまして、コラム記事の執筆をさせていただきました!

タイトルは、

【脚のむくみも3分でスッキリ!?デスクワーカー必見の「筋膜リリース」テクニック】

です!

コラムの中では、デスクワーカーで働く方のむくみ対策になる筋膜リリースの方法についてご紹介しています。

筋膜リリースについては、自分の大学院の研究テーマとして進めていますが、現場的にもお役に立てる情報になっていれば幸いです(^^)

筋膜リリースについて詳しく知りたい方は、こちらの記事をご参考ください。

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パーソナルトレーニング のご依頼だけでなく、記事の執筆なども承っていますので、企業様もお気軽にお問い合わせください!

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