【報告】つくば市テクノパーク桜で”秋の健康市”が開催されました！

茨城県つくば市でパーソナルトレーナーをしている川谷 響です。

昨日、私が活動拠点として運営している暮SHIFTが所属する

テクノパーク桜商店会が主催のイベント

“秋の健康市”が開催されました！

雲行きがどうなるかと心配でしたが、

むしろ夏に逆戻りしたんじゃないかと感じるほどの晴天に恵まれ(汗)

無事に終えることができました！

“健康”をテーマにした地域のお祭り

テクノパーク桜商店会は、”健康”をテーマに地域の健康増進に貢献する活動をしています。

今年から暮SHIFTの代表として（そしてなぜか副会長としてw）商店会に加入させていただきましたが、

人柄暖かいご夫婦が経営されるとも整骨院さんや、地元で7年以上営業されているこぼり治療院さん

無添加ドライフルーツを製造・販売するマンマカフェさんなど、

地域に根付いた活動をされている方々と共に、事業に取り組ませていただいています。

出店ブースには地元No.1人気のハンバーガー屋さんのHi-5バーガーさんがミニバーガーを販売したり、

筑波大学のOBがバルーンアートの配布を行なったりと、地域の温かみを感じるお祭りとなりました！

ハンバーガーが健康？って思うかもしれませんが、本当にここのハンバーガーは是非１度食べてください！

店長が素材からこだわって、バンズやビーフパティも全て原料からお店で仕込んで作っているそうです！

（ここのハンバーガー食べたら、マク◯ドナルドや◯テッリアのハンバーガーは食べられなくなりますよ笑）

また今年の健康市では、テクノパーク桜まちづくりを考える会と共催して、

街角音楽祭という地域の皆さんとのバンド演奏のライブも開かれました。

パーソナルトレーニング体験ブースを出店しました！

私たち暮SHIFTととも整骨院さん、こぼり治療院さんの３店舗は、【健康ブース】という形で出店しました。

とも整骨院さんは『骨盤・背骨調整』
こぼり治療院さんは『鍼・灸・マッサージ体験』

そして暮SHIFTでは、『体操・筋トレ・ストレッチ』の10分お試しパーソナルトレーニング体験というのを出店しました！

お祭りで筋トレとストレッチを指導するという、なかなか初の試みでしたが（笑）

初めてにしてはまずまずの人数の方に、パーソナルトレーニングを体験していただくことができました！

体験プログラムでエクササイズ指導もしました！

出店ブースとは別に、健康体験プログラムとしてグループレッスンも行いました。

【お昼休みにできる椅子エクササイズ】

【俺の体幹トレーニング 】

（Hi-5さんの店長の足を吊らせてしまった片足ヒップリフトの写真w ちょっときつすぎたか。。）

暮SHIFTの共同代表である坂本孝宏トレーナーには、【美脚エクササイズ】を指導していただきました！

三連休の午前中にも関わらず予想以上に多くの地域の方が参加

やはり女性の皆さんは美脚に憧れますよね！笑

まとめ

こんな感じで、地域の方々と繋がれる非常に暖かいお祭りとなりました！

箱の中でお客様と１対１で行うパーソナルトレーニングももちろん楽しいのですが、

こうして地域の方々の目に触れるところに出向いて、健康や運動の大切さを伝えられる機会はとても良いなと感じました！

地域の人々によりパーソナルトレーニングが身近になるように、出店ブースの出し方を反省して、

もっと多くの方に体験してもらえるよう改善していきたいと思います！

次回の健康市は、今年の冬か来年の春に開催予定です！

詳細が決まったらこのブログでも告知しますので、つくばにお住いの方は是非ご参加ください！

ご質問・ご相談はLINE@からも承ります！

イベントやお得な情報もお届けしますので、是非友達になりましょう(^^)