茨城県つくば市でパーソナルトレーナーをしている川谷 響です。 今回はまたつくば市のお仕事でご縁をいただき、つくば市にある幼稚園のママさん達に向けて 『健康美ママを目指す！食と運動講座』 の講師を勤めさせていただきました。…

茨城県つくば市でパーソナルトレーナーをしている川谷 響です。 今週は全国のスポーツ科学や健康科学の研究者が集まる第７４回日本体力医学会大会に参加してきました！ 実は今年の3月で学生を卒業した川谷ですが（筑波大学大学院でス…

茨城県つくば市でパーソナルトレーナーをしている川谷 響です。 本日つくば市のとある交流センターにて、 『自己流脱出！正しい運動&食習慣が身に付くカラダ作り』 という題目で講座を担当させていただきました！ こんな内…

茨城県つくば市でパーソナルトレーナーをしている川谷 響です。 先日、川谷と共同代表の坂本孝宏トレーナーで立ち上げた地域密着健康応援団体（自称）暮SHIFTの主催で、 【みんなで宝篋山に登ろう！】 というイベントを開催しま…

茨城県つくば市でパーソナルトレーナーをしている川谷 響です。 先日つくば市からご依頼いただいたの事業のお手伝いで、 高校生を対象に筋トレと栄養の講話をする機会をいただきました！ 普段社会人や経営者の方にお話をさせていただ…

茨城県つくば市でパーソナルトレーナーをしている川谷 響です。 先日、水戸ロータリークラブ様にお招きいただき、 『健康100年を創る』 というテーマで卓話をする機会をいただきました！ 最近はパーソナルだけでなく、グループ指…

茨城県つくば市でパーソナルトレーナーをしている川谷 響です。 テクノパーク桜近くの柴崎に、暮SHIFTをオープンしてから約４ヶ月余りが経ちました。 報告がかなり遅くなってしまいましたが、暮SHIFTのオープンに伴って、テ…