【報告】川谷、Youtuberになります！！

茨城県つくば市でパーソナルトレーナーをしている川谷 響です。

突然ですがご報告の通り、川谷はYoutuberになりました⭐︎

パーソナルトレーナー川谷響もとい、こちらのYoutubeチャンネルでは、ひびき【習慣作りトレーナー】として、エクササイズ動画等を定期的にアップしていきます！

今回はひびき【習慣作りトレーナー】の動画チャンネルについてご紹介します！

なぜ川谷がYoutubeを始めたのか？

これまでこちらのブログなどでも、文章での情報発信はしてきましたが、世の中の流れとしても文字より映像で情報を集める人が多くなってきました。

特に筋トレやストレッチなど運動系の情報は、目や音声で理解する方がはるかに実践しやすいですね。

なので、これまで川谷がパーソナルトレーニングで培ってきたエクササイズやノウハウを余すことなく、動画にして発信していこうと思いました！

この動画チャンネルがオススメな人

例えば、

• 運動しなきゃと思っていてもなかなか行動できない人
• ジムやフィットネスクラブに行く暇がない人
• 手軽に無理なく運動を始めたい人
• 何をやっても続かない人
• 正しく理想的な運動・食習慣を身につけたい人

このような項目に一つでも当てはまるのでしたら、この動画チャンネルはオススメです！

ひびき【習慣作りトレーナー】の動画で学べること

この動画チャンネルで大切にしていることは、ネーミングにもある通り『習慣作り』です。

短期的にストイックに頑張るようなトレーニングや食事制限をお伝えするのではなく、

動画を見た人が長く手軽に実践しやすく、日々の習慣として取り組めるような運動・食習慣の作り方をお伝えしていきます。

なので具体的には、

• 自宅で取り組め且つ効果のあるエクササイズやストレッチ
• 日常生活の中で”ながら”でできる運動
• リバウンドなく痩せる食習慣の作り方
• 健康的な食習慣の作り方
• すぼらな人でも続けられる健康習慣の作り方

などなど、運動や理想の食事を習慣にしていけるようになる情報をお伝えしていきます！

興味を持った方は是非、チャンネル登録よろしくお願い致します☆

また、『こんな動画がほしい！』『このダイエットや健康法について動画で解説してほしい！』

などといったご要望があれば、是非LINE@でコメントください(^^)

イベントやお得な情報もお届けしますので、是非友達になりましょう(^^)