茨城県つくば市でパーソナルトレーナーをしている川谷 響です。 パーソナルトレーニングでは、その人の目的や悩みに合わせてプログラムを作らせていただきます。 自分が担当させていただいるクライアントさんの中には、 『-5kgダ…