茨城県つくば市でパーソナルトレーナーをしている川谷 響です。 パーソナルトレーニングでは、運動だけでなく日々の食事や栄養の取り方についてアドバイスさせていただくことも多いです。 （ダイエットの方は基本食事指導もセットでや…