思考習慣 人生100年時代と健康について考えてみた 2020.02.15 川谷 響 茨城県つくば市でパーソナルトレーナーをしている川谷 響です。 最近、『人生100年』というフレーズをメディアや本でよく見かけます。 そしてこのフレーズは、川谷のお気に入りでもあります(笑) 今や世界的に見ても、人類の寿命…