茨城県つくば市でパーソナルトレーナーをしている川谷 響です。 という食べ過ぎ癖をやめられない方は少なくありません。 例えば甘いものの間食がしばらくやめられたと思っても、もともと甘いものが大好きな人ならば無意識のうちに手を…