茨城県つくば市でパーソナルトレーナーをしている川谷 響です。 ダイエット中は様々な誘惑と戦いながら、自分自身をコントロールしていく必要があります。 甘いものが食べたい・・・ 体重がなかなか落ちない・・・ コンビニのアイス…

茨城県つくば市でパーソナルトレーナーをしている川谷 響です。 川谷が現在ダイエット指導させていただいている方には、リバウンドや挫折をこれまで何度も経験してきたという方も少なくありません。 そんな過去にダイエットに挫折した…