エビデンス 筋膜リリースのウソ?ホント?エビデンスに基づいた効果とやり方をご紹介! 2020.02.05 川谷 響 茨城県つくば市にある運動と食の健康総合施設【マンマビレッジ】を運営しています 健康に不安があるけど『時間がない』『続かない』『何をして良いか分からない』という方向けに “一生涯体型や不調に悩まない習慣作り&#…