エビデンス 筋膜リリースのウソ?ホント?エビデンスに基づいた効果とやり方をご紹介! 2018.05.07 川谷 響 茨城県つくば市でパーソナルトレーナーをしている川谷 響です。 最近、筋膜リリースという言葉をテレビや雑誌でもよ…