TAG 筋膜リリース

筋膜リリースのウソ？ホント？エビデンスに基づいた効果とやり方をご紹介！

2018.05.07 kawatanihibiki

茨城県つくば市でパーソナルトレーナーをしている川谷響です。最近、筋膜リリースという言葉をテレビや雑誌でもよ…

筋膜リリースで肩こり・腰痛は治るのか？？

2017.09.28 kawatanihibiki

茨城県つくば市でパーソナルトレーナーをしている川谷響です。以前、こんな記事を書きました！フィットネス業界…