申し込みの流れ

まずは初回体験にお申し込みください。

初回体験 90分
(カウンセリング 30分含む)
5,000円(税込)

初回体験ではどんなことをするの?

あなたに合った最適な身体作りをご提案するために、以下の3つのことを行います。

  1. カウンセリング
  2. 身体の評価
  3. 最適なプランのご提案

①カウンセリング

まずカウンセリングを通して、あなたの悩みや運動する目的をお聞きします。

  • どんな自分になりたいのか?
  • 悩みが解決したら、どんなことがしたいか?

ただ闇雲に運動するよりも、たどり着きたい目的地を明確にすることで、より継続的な効果が出ます。

②身体の評価

姿勢や身体の使い方などをチェックして、

  • 今のあなたの身体がどのような状態なのか?
  • 身体の悩みの原因がどこにあるのか?

を特定していきます。

太りやすくなっていることには原因があります。
腰が痛くなっていることにも原因があります。

目的地に対してどれくらいギャップがあるのかを把握して、必要な課題を明確にしていきましょう。

③最適なプランのご提案

①と②を把握させていただいた上で、

  • あなたに必要なことは何か?
  • どれくらいの頻度で目的が達成できるか?

あなたに合った最適なプランをご提案させていただきます。

身体の状態は十人十色です。

それぞれのライフスタイルや通える頻度、予算なども含めて今後の方向性を決めていきましょう。

ご納得いただけましたら、目標実現に向けて継続的にサポートさせていただきます!